10 tips til mindre overspisning og mere energi på arbejdspladsen

” Risiko for overspisning på arbejdspladsen er større i stressende- og psykisk belastende jobs. Medarbejdere i denne branche har større risiko for overspisning i frokostpausen, hvilket både fører til mindsket energi, overskud og produktivitet. I denne artikel deler Spisepsykologi-coach Jette Uhre 10 tips til, hvordan man kan reducere overspisning på arbejdspladsen. I stressende jobs kan …

Undgå stress og kriser på arbejdet

Når man er stresset i livet går det ud over mange ting. Det kan både være privaten og arbejdet der rammes af perioder med stress. Følelsen af stress går meget ofte den ramte på fysisk såvel som psykisk og anspændthed i kroppen samt lysten til at lave absolut ingenting er ofte slående. Alt efter hvor …